Opalanie

Opalanie w solarium

Dodano przez dnia cze 23, 2012 w Opalanie | 0 komentarzy

Przez większą część roku brakuje nam słońca. Gdy lato się kończy, wzdychamy z rezygnacją oczekując jesiennej pluchy. Kolejne miesiące sprzyjają depresji. Dopiero na wiosnę obudzimy się do życia i zaczniemy weekendowe wojaże, podczas których będziemy wystawiać buzię do słońca. Jak przetrwać te nieprzychylne dla nas miesiące? Jednym z najprostszych rozwiązań jest wizyta w solarium. Solarium zapewnia podtrzymanie uzyskanej w lecie opalenizny, dzięki czemu czujemy się bardziej atrakcyjni. Często tęsknota za opalenizną budzi się, gdy któregoś dnia budzimy się i spoglądamy w lustro na bladą twarz. Wtedy próbujemy na nowo ją przywrócić. Intensywne i częste opalanie na solarium jest tak samo szkodliwe jak działanie promieni słonecznych. Również może wywoływać zmiany skórne, a nawet prowadzić do nowotworów skóry. Za to rozsądne korzystanie z solarium sprawi, że zdobędziemy lekką opaleniznę, a na dodatek poprawi nam samopoczucie. Korzystając z solarium należy chronić skórę specjalnymi preparatami do opalania w solarium. Zwykle można zakupić je w solarium.

Czytaj Więcej

Zasady opalania

Dodano przez dnia cze 23, 2012 w Opalanie | 0 komentarzy

beach-186021_1280Promienie słoneczne działają najsilniej pomiędzy 10 a 14 godziną. W tych godzinach nie należy się opalać. Niestety dla większości osób jest to ulubiona pora. Dlatego przynajmniej co jakiś czas skryjmy się w cieniu. To, jak mocno działają promienie słoneczne zależy również od położenia geograficznego. Jeśli na niebie pojawiają się chmury, jest to dla nas korzystne, ponieważ potrafią pochłonąć nawet 30% szkodliwego promieniowania. Skórę zabezpieczą kremy, balsamy i olejki, które posiadają filtry. Sprawdźmy, czy są wyposażone w oba rodzaje filtrów: UVA i UVB. Smarujemy się nimi obficie i czynność powtarzamy, gdy tylko jest to potrzebne np. po wyjściu z wody. Opalanie może się zakończyć omdleniem lub udarem, jeśli nie zabezpieczymy głowy. Nakrycie głowy jest konieczne, gdyż zamierzamy przebywać na słońcu długo. W przypadku dzieci jest po prostu obowiązkowe. Oczy chronimy za okularami wyposażonymi w filtry.  Nie zapominajmy, aby wychodząc na słońce nie stosować perfum i wód toaletowych. Zawierają alkohol, który pod wpływem słońca uczula.

Czytaj Więcej

Zdrowe opalanie

Dodano przez dnia cze 23, 2012 w Opalanie | 0 komentarzy

Zdrowe opalanie jest pojęciem względnym. Lekarze za zdrowe uważają krótkotrwałe przebywanie na słońcu, ale czy krótkotrwałe opalanie z ekspozycją całego ciała może być zdrowe to już trudno powiedzieć. Na pewno możemy coś zrobić, aby opalanie było mniej szkodliwe i żebyśmy wciąż mogli cieszyć się piękną opalenizną. Warto wykorzystać aktywatory opalania zwane przyspieszaczami opalania. Nie stosujemy ich zamiast innych środków chroniących skórę, ponieważ ich zadaniem nie jest jej zabezpieczenie, lecz przyspieszenie efektu brązowej opalenizny. Aktywatory pozwalają na skrócenie czasu opalania. Skóra szybciej brązowieje, więc szybciej możemy schronić się w cieniu. Preparaty te powodują, że czas opalania zdecydowanie się skraca. Aby opalanie nam nie zaszkodziło, musimy chronić skórę filtrami, ale również po opalaniu nie zapominajmy o jej pielęgnacji. Pod wpływem słońca skóra staje się sucha. Wysmarujmy ją balsamem o mocno nawilżającym działaniu. Dostarczymy jej w ten sposób substancji odżywczych, które są niezbędne, aby skóra oparła się szkodliwym czynnikom.

Czytaj Więcej

Czerniak pod kontrolą

Dodano przez dnia cze 23, 2012 w Opalanie | 0 komentarzy

Istnieje pewna grupa osób, która szczególnie powinna uważać z wystawianiem skóry na słońce. Osoby te mają większą tendencję do zachorowania na czerniaka. Powinny chronić skórę z jeszcze większą rozwagą. Na poparzenia, a co za tym idzie na większe prawdopodobieństwo zachorowalności na czerniaka są narażone osoby o jasnej karnacji. Są to z reguły osoby o jasnych lub rudych włosach. Najczęściej zostały obdarzone sporą ilością piegów. Należy dobierać preparaty do opalania z wysokim filtrem odpowiednio do reprezentowanego fototypu skóry. Każda osoba, która opala się tylko w czasie lata lub podczas samego urlopu stara się jak najwięcej eksponować ciało na słońcu, aby szybko uzyskać piękną opaleniznę. Taka ekspozycja sprzyja czerniakowi. Lepiej opalać się stopniowo, nie przesadzając z dzienną dawką promieniowania słonecznego. Osoby, które posiadają znamiona w postaci dużych pieprzyków lub innych wykwitów również powinny chronić się przed słońcem, a szczególnie powinny osłaniać te podejrzane znamiona.

Czytaj Więcej